Bij NHC laten we de jeugd vanaf de O8 kennis maken met zaalhockey. Zaalhockey is een heel snel en aantrekkelijk spel. Je leert er heel veel van op technisch en tactisch gebied. Zaalhockey is ook heel leuk om naar te kijken. Er vallen veel meer doelpunten dan bij het veldhockey en alle spelers, ook de keeper, zijn heel intensief bij het spel betrokken. Bij zaalhockey speel je twee wedstrijden op een dag.

Zaalhockey is onderdeel van het hockeyseizoen. NHC stimuleert daarom dat alle jeugdspelers de zaal in gaan, tenzij dit niet kan vanwege blessures of om andere geldige redenen (bijvoorbeeld geen competitie op zondag willen spelen vanwege geloofsovertuiging). Zaalhockey is een technisch en snel spel waar elke speler veel van kan leren.

Zaalhockey kent andere spelregels dan veldhockey. Deze basisregels verschillen:

• Teams bestaan uit maximaal 12 spelers, waarvan er maximaal 6 in het veld staan.
• Wedstrijden bestaan doorgaans uit 2 helften van 20 minuten. De rust is maximaal 5 minuten.
• Er zijn geen zijlijnen. Wel zijn er balken die je mag gebruiken om de bal te spelen.
• Een bal is alleen uit als hij over de achterlijn gaat, of over een van de balken aan de zijkant van het veld heen gaat.
• Je mag de bal alleen pushen over de grond, behalve bij een doelpoging. Slag, scoop en flats zijn niet toegestaan.

Uitrusting:

• Zaalhockeyers zijn verplicht om een bitje, scheenbeschermers en zaalschoenen te dragen.
• Keepers moeten speciale riempjes om de klompen dragen, omdat de metalen gespjes van hun legguards schade kunnen maken aan de zaalvloer.
• In de zaal wordt met een zaalstick gespeeld. Deze is platter dan een veldstick.
• Ook moet je voor je eigen veiligheid een zaalhockeyhandschoen te dragen. Met zaalhockey zit je veel lager, en dus veel meer met je hand op de grond.

Voor meer informatie lees de bijlage of ga naar de website van de KNHB